نو باتیں جو شاید سگریٹ پینے والے بھی نہیں جانتے 🚬

🚬9 باتیں جو شاید سگریٹ پینے والے بھی نہیں جانتے🚬

سگریٹ ایک دھویں والا کند خنجر ہے جو آہستہ آہستہ آپ کو کاٹ رہا ہوتا ہے۔

یعنی جب آپ سگریٹ کو روشن کرتے ہیں تو آپ کی زندگی جلنا شروع ہو جاتی ہے۔
یوں تو آج کل سگریٹ پینا ایک اسٹیٹس سمبل بن چکا ہے اور اس کا پینا برا نہیں سمجھا جاتا،
لیکن اس سے صحت کو ہونے والے نقصانات کسی سے چھپے نہیں۔
البتہ ممکن ہے سگریٹ نوشی سے متعلق یہ 9 باتیں سگریٹ پینے والے نہ جانتے ہوں:

1۔ ایک اندازے کے مطابق دنیا کے 95 کروڑ افراد یومیہ 1.5 بلین سگریٹ پھونکتے ہیں،
جن میں لاکھوں پاکستانی بھی شامل ہیں۔
اسٹیٹ بینک نے ایک رپورٹ شائع کی ہے جس کے مطابق پاکستانیوں نے گزشتہ سال 2250 بلین روپے سگریٹ نوشی پر صرف کئے۔

2۔ پاکستان ڈیموگرافکس ہیلتھ سروے کے مطابق 46 فیصد مرد اور 7.5 فیصد خواتین سگریٹ نوشی کی عادی ہیں جن میں زیادہ تعداد نوجوانوں اور اور کسانوں کی ہے۔

3۔ پاکستان میں سالانہ ایک لاکھ سے زیادہ لوگ سگریٹ نوشی کے سبب موت کا لقمہ بن جاتے ہیں۔

4۔ سگریٹ کے کش پر کش لگا کر نہ جانے کتنے لوگ موت کو پکار رہے ہوتے ہیں اور اپنے ہی ہاتھوں سے اپنی موت کا پروانہ تحریر کر رہے ہوتے ہیں۔
تمباکو نوشی انسانی صحت کے لئے انتہائی مہلک ہے۔
یہ انسان کی ذہنی و جسمانی صلاحیتوں کو مفلوج کر کے رکھ دیتی ہے۔

5۔ بڑی تعداد ایسے لوگوں کی بھی ہے جو کام کے بوجھ، ذہنی تناؤ اور تھکان دور کرنے کے لئے سگریٹ نوشی کا سہارا لیتے ہیں لیکن طبی ماہرین کے مطابق اس بات میں کوئی صداقت نہیں کہ سگریٹ پینے سے تھکاوٹ اور اسٹریس دور ہوتا ہے۔
انسان کو ایسا اس لئے لگتا ہے کہ سگریٹ پینے سے اس کی تھکن کم ہو رہی ہے کیونکہ ایک تو تھوڑی دیر کام سے بریک مل رہا ہوتا ہے اور اس میں موجود نیکوٹین دماغ کو متاثر کر رہی ہوتی ہے۔
سگریٹ پینے کے بعد آپ جب دوبارہ کام کرنے جاتے ہیں تو تھوڑی دیر بعد آپ پھر سے ذہنی دبائو محسوس کرنے لگتے ہیں اور آپ کو پھر سے سگریٹ کی طلن شرو ع ہو جاتی ہے۔

6۔ ایک تحقیق کے مطابق سگریٹ کے دھوئیں سے دماغ کا ایک اہم انزائم تباہ ہو جاتا ہے،
جس کا کام دماغ میں خواہشات کو کنڑول کرنےکا ہوتا ہے۔
جبکہ ڈوپا مین نامی انزائم کی مقدار بڑھ جاتی ہے جو مزید سگریٹ نوشی پر اکساتا ہے۔

7۔ سگریٹ نشے کی دنیا کی پہلی سیڑھی ہے اور اس سیڑھی کے بعد کئی اور تاریک سیڑھیاں ہیں جو انسان کو تباہی کے دہانے پر لے جاتی ہے۔

8۔ سگریٹ صرف پینے والوں کو ہی نہیں بلکہ اس کے اطراف موجود افراد کو بھی نقصان پہنچاتی ہے اور ایسے افراد جو سگریٹ نہیں پیتے اور صرف اس کے دھوئیں میں سانس لیتے ہیں ان میں دل کے دورے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

9۔ پاکستان میں سگریٹ نوشی سے نمٹنے کے لئے کئی قوانین بنائے گئے ہیں جس میں نوجوانوں کے مستقبل کو مدِ نظر رکھتے ہوئے 18 سال سے کم عمر بچوں کا سگریٹ پینا اور تعلیمی اداروں کی 50 میٹر حدود میں سگریٹ فروخت کرنا جرم ہے،

مگر افسوس.... کی بات یہ ہے کہ ان قوانین پر سختی سے عمل در آمد نہیں کرایا جاتا.